【体験レポ】luluto(ルルト) マシンピラティスをリアル口コミ！甲府店

山梨県昭和町に2025年2月オープンした、マシンピラティススタジオ ルルトさん。

ルルトさんは、マシンを使用したピラティスを行う、マンツーマンレッスンが基本。

大きな特徴として、理学療法士が監修したマシンを使って、解剖学に基づいて行われるレッスンにより、短期間で改善を目指す！とのこと✨

山梨は車社会で、「ほとんど運動をする習慣がない」という方も多い地域。

運動したいけど、何からしたらいいかわからない…という私のような初心者にこそピッタリなのがルルトさん！

体力向上、生活習慣の見直しなどを目的に入会される方が多いそうで、無理なく続けられる仕組みがあるんだそう。

ヒミツを探るべく、運動不足＆肩こり王の私が体験してきました！

マシンピラティススタジオ ルルト（luluto）基本情報

ルルトさんは、「身体を変える（ル）、最短ルート（ルト）のピラティス」をコンセプトに、解剖学に基づいたレッスンで姿勢や身体の動きを改善することを目指すことができるスタジオ。

完全1対1の個別マシンピラティススタジオです。

運営母体は、全国に90店舗以上の整体店舗を構える株式会社理学ボディさんとなっています。

店舗名	マシンピラティススタジオ ルルト甲府店
所在地	山梨県中巨摩郡昭和町水新居38-1 平岩ビル 2-6
営業時間	9:00～21:00
公式サイト	ルルト甲府店
公式Instagram	ルルト

甲府店は、アルプス通りにある人気中華そばうゑずさんのすぐ近くです。

ルルトさんは、こちらの建物（平岩ビル）2階。

駐車場は敷地内に2ヵ所あります。

ルルトの特徴を3つ紹介！

ルルトさんの特徴を3つに分けて紹介します。

特徴① 理学療法士が監修したマシンピラティススタジオ

ルルト最大の特徴は、ルルト最大の特徴は運動療法の専門性を持つ理学療法士が監修した、マシンを使用したピラティススタジオというところというところ。

理学療法士とは、ケガや病気で体の動きが不自由になった人を助ける専門家。

解剖学に基づいて、毎回のレッスンで市政や身体の動きを改善していくから、短期間で健康的な身体作りをサポートしてくれます。

特徴② 完全予約制のプライベート空間でパーソナルトレーニング

ルルトは、完全予約制のマンツーマンレッスン。

自分とインストラクターのみだから、ちょっと言いにくいことや聞きにくいことも、気軽に聞けちゃう！

マシンで必死に頑張る姿を他の人に見られたくない…と思う方や、人知れず結果を出したい方にも嬉しい、プライベート空間です。

特徴③ 一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドプログラム

人それぞれ、体の不調や目的、目指したい身体は違います。

毎レッスン前後に姿勢や身体の状態をしっかりチェックしていくので、その日の状態に合わせてトレーニング内容もカスタマイズ。

自分の身体や目的にあったプログラムで取り組めるから、「最短ルートで身体が変わっていく」のを実感することができます。

ルルト甲府店・体験した様子を口コミ！

ここからは、私PONが体験した様子を写真を交えて紹介していきますね！

ルルトさんの外観は、先ほども紹介しましたが、こちら、平岩ビル2階になります。

階段を登って、

ルルトさんは2階にあります。

予約した時間10分ほど前に入店。

靴を脱いでスリッパに履き替えます。

インストラクターさんと挨拶をしたら、更衣室でトレーニングウェアに着替えます。こちらの白い扉が閉まっているところが更衣室。

更衣室の中にはロッカーと、ハンガーラック、

水道もありました。手が洗えるの、嬉しい！

着替えたら、入り口近くに座って、インストラクターさんとカウンセリング。（ちなみにこちらの水は飲み放題とのこと。水を持参しなくていいのも嬉しいポイント！）

問診後、トレーニング前の様子を写真に撮ります。前から横から後ろから…。

どう変わるのか、ワクワク。

写真を一緒に見ながら、今日のトレーニング内容が決まってきます。

ちなみに私は、巻き肩気味で、ストレートネックで、スウェイバックとのこと。うぅっ…。

ルルトさんにあるマシンはこちらの3つ。

リフォーマー

キャデラック

チェア

今回私は、チェア以外の2つのマシンを使いました。

初めて見るマシンで、どっち向きでどうやって使うのかなど、丁寧に教えてくれてホッとしましたよ。

ちなみに、人によって負荷を変えたりもするそうです。また、下の写真の小物を使うこともあるそう。私も今回丸い輪っかを使いました！（両手に持って上にあげるのですが、これが結構難しかったです）

ピラティスというと、マットの上で行う、ヨガよりちょっとキツイ…というイメージでしたが、マシンピラティスはまったく別物！

足を上げたり、腕を上げたりするのですが、同じ動きを何十回も繰り返すというより、3回程度で終わることも。

数回の動きでもマシンが手伝ってくれるから効果が感じられるんだそう。

1回50分という短い時間ですが、少しずついろいろな動きをして身体に働きかける、という感じでした。

インストラクターさんも優しく、付きっ切りでフォームを改善してくれるから、安心して自分の身体に集中できました😊

気になる結果ですが、体験終了後も写真を撮って確認。

ビフォーアフターで見てみると、踵の位置が改善されていたり、耳まで上がらなかった腕が上がっていたり、身体の重心が正しい位置になっていたり…とすごく良くなっていました✨

肩こりがひどかったですが、終わってみるとなんだか軽い！腕がムリなく回せるようになってビックリでした。効果は人それぞれですが、私は1回で実感できました。

この状態は3日ほどキープできるそう。何回か通うことによって、無意識に正しい姿勢ができるようになるとのことでした😊

気になる方は、無料体験レッスンを予約してみてくださいね！

ルルトの利用方法システムと料金

ルルトさんの料金についてまとめました。

入会金	22,000円 ※体験日の入会で無料
月額料金	月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円
指名料	2,000円/1回 ※甲府店はインストラクターが1名のためかかりません

体験料金は、通常12,000円ですが、期間限定で1,000円となっているようです！

詳細は、ルルトさんの公式サイトよりご確認ください。

また、月額料金のオススメは月4回とのことです。週1回ペースで通えると良さそうですね！

ルルトでマシンピラティスを受けてみよう

ルルト甲府店さんは、2025年2月にオープンしたばかりとあって、とってもキレイで清潔感もあるスタジオでした。

マシンピラティスは初心者にこそオススメだそうで、短い時間で最大限の効果を出せるのがすごく魅力的と感じました！

気になる方は、一度ルルトさんの体験レッスンを受けてみてくださいね！